わたしの育毛体験談を書きます。
わたしが試した育毛方法は、育毛シャンプーで髪を洗うということです。
やっぱり頭皮を清潔にして、新しい髪が生えやすくするというのは育毛の基本だと思い、
育毛シャンプーを使って毎日のお風呂で洗髪をしていました。
普通のシャンプーと違い、育毛シャンプーは頭皮からすっきりと
髪を洗うことができましたので、洗髪後はとっても気持ちよく、
余分な頭皮の汚れや脂が取り去られたのを実感しました。

それからヘアマッサージなどを試したこともありました。
自分で行なうマッサージだったのですが、
専用の育毛トニックをつけて頭皮をやさしくマッサージしました。
このマッサージで頭皮が柔らかくなって、
頭皮の血行も良くなり、髪が生えやすい状態に近づけたかな？と思います。
それから育毛の一環として、食べ物に気を使ったりもしました。
髪にいいとされている食材を積極的に食べていましたね。
たとえば昆布だとか、ワカメだとかの海藻類はたくさん食べました。
体の中から栄養をとり、髪が生えやすくなったんじゃないかと思います。